Matalan kynnyksen mediatoiminta vahvistaa toimijuutta useilla elämän osa-alueilla
Matalan kynnyksen mediatoiminta – tätä lisää!
Kategoriat
Onko sillä niin väliä?
Sairauteni takia on tullut kokeiltua paljon eri harrastuksia, kun niiden aika on tullut.
Hiihtoa valokuvaamassa
Hiihto on aina talvisin osa elämääni. Ajatus siitä, että nyt olisi erinomaisen hyvä hetki lähteä saamaan vähän hikeä pintaan, saa minut energiseksi ja positiiviseksi.
Edulliset harrastukset – arjen demokratiaa
Harrastukset tuovat mielekkyyttä arkeen ja iloa elämään. Moni harrastus kuitenkin vaatii melkoisen alkusijoituksen esimerkiksi hankittavien välineiden ja pakollisten perehdytysten tai alkeiskurssien muodossa.
Hauskanpitoa Kuplassa
Eräänä lämpöisenä ja kauniina kesäpäivänä kaksi vuotta sitten olin aamulla tapaamassa ohjaajaani. Mietittiin yhdessä ja googlailtiin, mitä voisin sinä päivänä tehdä. Silloin silmiimme osui mainos: Itä-Helsingin kulttuuripaja Kupla; tekemistä nuorille aikuisille.
Kokemuksiani kierrätyksestä
Annukan kokemuksia kierrätyksestä
Vesijuosten omaa itseä kohti
Pari viikkoa sitten havahduin siihen, että olen nyt käynyt melkein joka sunnuntai vesijuoksemassa puolisen vuotta.
Alppien rinteillä
Eeron ihastuttava kuvaus lumilautailemasta Italian Alpeilta.
Miten tunteet tuntuvat kehossa?
Mielenterveystalo.fi-sivuston mukaan eri ihmiset tuntevat tunteet kehossaan eri tavalla. Esimerkiksi joillakin ilo kuplii sydämessä ja joillakin toisilla ihmisillä päälaella.
Harrastukset elämänlaatua nostamassa
Harrastusten vaikutus terveyteen ja toimintakykyyn on monella tapaa havaittavissa. Jokaisen uuden taidon oppiminen antaa elämäniloa.
Yhteisöllisyys tukena kuntoutumisessa
TEKSTI: HEIKKI KROOKKUVA: EERO ISOPAHKALA Olen Heikki, 51-vuotias mielenterveyskuntoutuja. Paranoidista skitsofreniaa sairastavana tiedän jotain syrjäytymisestä ja…
Valo Valvoo – työelämä
Valo valvoo jaksossa keskustellaan, mitä kaikkea mahtuu työelämään? Työelämässä on erilaisia urapolkuja, työllistymisen mahdollisuuksia ja valtavasti…
Kokemuksiani työelämästä
Teksti: Heikki KrookKuva: Emma Lehtovuori Työnteolla on mielenterveyttä ylläpitävä vaikutus. Vaikka olen kokenut itseni rajoittuneeksi, on…
Corecast
Tässä podcast-sarjassa kerron omia kokemuksiani mallimaailmasta ja siitä kuinka unelmat voivat toteutua, etenkin kun antaa itselleen…
VIIHDEMIX
Viihdemix on tunnelmaltaan kevyt ja rento podcast-ohjelma kiinnostavista aiheista kepeällä otteella. Ohjelmaa toimittavat Jani Välimäki, helsinkiläinen…